Ну что друзья, давайте знакомиться! Меня зовут Анаид Ишхановна Киселева. Я врач-дерматовенеролог, косметолог со стажем 25 лет. Для меня нет ничего приятнее, чем видеть результат своей работы, радость в глазах пациента, ну и самое завораживающее – слышать “Спасибо вам, доктор”. В такие моменты я понимаю, что мое место именно здесь и именно в белом халате.

Более подробнее обо мне и моем пути можно узнать прочитав мою историю. https://dzen.ru/a/Zvlf9UnAED2x4ltp

У тебя есть ты. Твои мечты. Твои планы. Твои цели. Твоя вера в себя. Твоя любовь к себе и к тому, что ты делаешь! Этого вполне достаточно. Остальное будет! Дай только этому время и не переставай верить в себя!

Предел Хейфлика — что это и почему это важно?
Леонард Хейфлик — профессор анатомии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, вице-председатель Американского гериатрического общества. В 1961 году он совместно с коллегой Полом Мурхедом провёл ключевой эксперимент, который изменил наше представление о старении клеток.
В рамках этого исследования были использованы человеческие фибробласты — клетки соединительной ткани, отвечающие за эластичность кожи, её заживление и другие важные функции. Учёные обнаружили, что нормальные соматические клетки в культуре способны делиться ограниченное количество раз — примерно 50 раз. После достижения этой границы деление прекращается, и клетка переходит в фазу старения или апоптоза (программируемой гибели). Это явление получило название предел Хейфлика.
Важно отметить, что данный предел соблюдается независимо от пола донора клеток. Также было установлено, что если клетки подвергнуть криоконсервации (заморозке), они «запоминают» количество уже совершённых делений. После разморозки процесс продолжается с того места, на котором был прерван.
Почему клетки перестают делиться?
Ограничение количества делений связано с теломерами — специализированными участками на концах хромосом, которые выполняют защитную функцию. При каждом делении клетки теломеры укорачиваются. Когда их длина достигает критического минимума, запускается механизм самоуничтожения. Это естественный биологический барьер, защищающий организм от мутаций и злокачественного перерождения.
Именно укорочение теломер считается одной из ключевых причин клеточного старения. Однако процесс старения организма — значительно более сложен и включает в себя множество факторов: накопление повреждений ДНК, окислительный стресс, воспалительные процессы и прочее. У пожилых людей возрастает количество клеток с укороченными теломерами, что способствует развитию возрастных заболеваний и ухудшению регенерации тканей.
Есть исключения
Существуют клетки, не подчиняющиеся пределу Хейфлика. Это:
• Стволовые клетки (в частности, зародышевые), обеспечивающие регенерацию тканей;
• Раковые клетки, отличающиеся неконтролируемым делением.
Обе эти категории клеток используют фермент теломеразу, который способен восстанавливать длину теломер. Благодаря этому механизму такие клетки могут делиться практически бесконечно.
Теломеры и генетическая стабильность
Теломеры не просто пассивно укорачиваются — они также участвуют в контроле генетической стабильности. При повреждении ДНК клетка может «включить» механизмы репарации, которые позволяют устранить ошибки. Однако каждый цикл репарации и деления сопровождается дальнейшим укорочением теломер. Со временем это приводит к их истощению и снижению эффективности восстановления.
К сожалению, теломеры не способны исправлять все повреждения — именно поэтому со временем возрастает риск онкологических и дегенеративных заболеваний.
Насколько хватит ресурса клетки?
По результатам исследований, за 100 лет жизни теломеры укорачиваются примерно на 20 делений. Теоретически это может означать, что весь потенциал деления клетки может составлять около 200–250 лет, однако в реальных условиях организм использует этот ресурс далеко не полностью. Влияние внешних факторов, воспаления, мутации, стрессы и образ жизни существенно сокращают этот запас.
________
Предел Хейфлика — один из ключевых биологических механизмов, объясняющих процессы старения и ограничение регенерации клеток. Он защищает организм от мутаций, но в то же время определяет конечность клеточной жизни. Понимание этого механизма важно для развития геронтологии, медицины и биотехнологий.
Берегите себя и своё здоровье — клеточный ресурс, несмотря на свою изначальную прочность, не бесконечен.

Почему коммуникация между врачом и пациентом очень важна? Есть несколько ключевых причин, для понимания того, как это поможет на приеме:
1) коммуникация обеспечивает взаимопонимание, что способствует более глубокой диагностике его состояния и, в последствии, к более эффективному лечению, так как пациент лучше понимает диагноз, план лечения и прогноз
2) эффективное общение снижает страх и тревогу пациента, создаёт доверительную и комфортную атмосферу, что улучшает эмоциональное состояние и повышает приверженность лечению
3) врач, который умеет слушать и адаптировать информацию под психотип пациента, помогает ему осознанно участвовать в процессе лечения, задавать вопросы и принимать решения.
Таким образом, коммуникация — это основа доверительных отношений и эффективного взаимодействия, без которого невозможно качественное оказание медицинской помощи пациентам и успех терапии.
Ну и более подробно вы сможете почитать здесь: https://dzen.ru/a/aDBfcMTcp2PbJEqu.

Сегодня — День диагностики меланомы

Как врач-дерматолог, я не могу не напомнить: меланома — одно из самых опасных онкологических заболеваний кожи. Она может развиваться стремительно, и на ранних этапах её легко не заметить.
❗️Но есть и хорошая новость: если выявить меланому вовремя, шансы на полное выздоровление — очень высокие.

✅В этом видео — простые признаки, по которым можно заподозрить меланому. Посмотрите внимательно. Это займет всего пару минут, но может однажды спасти жизнь — вам или вашим близким.

❗️Обратите внимание на родинки, которые:
— изменились по цвету, форме или размеру
— имеют неровные края или неравномерную окраску
— зудят, шелушатся или кровоточат

Если замечаете что-то подобное — не откладывайте. Обратитесь к дерматологу. Мы умеем отличить опасные образования от безобидных.

✅Запишитесь на дерматоскопию — это быстро, безболезненно и может спасти жизнь.
Поделитесь этим видео с друзьями и близкими — забота о здоровье начинается с простых шагов.

GHK-Cu: молекула молодости, которая работает

Что общего между заживлением ран, ростом волос и антивозрастным уходом? Ответ — трипептид меди GHK.

В статье рассказываю, как это вещество влияет на кожу и волосы, почему его называют научным прорывом и в каких формах оно действительно эффективно. ⬇️
Читать статью

Поздравляю всех с первым днем лето! Солнечной погоды и хорошего настроения!

Пристальное общественное внимание к эстетике и ее влияние на качество жизни подстегнуло спрос на процедуры, направленные на устранение признаков старения лица. К традиционным методам лечения включают инъекции филлеров ГК, ботокса, ПЛЛА, аппаратные методики и, конечно же пластическая хирургия. Все перечисленные методы достаточно эффективны, однако несут некоторые риски. Например, такие как асимметрия, гематомы, болезненность или длительное восстановление. Поэтому стали обращать внимание на традиционные методы китайской медицины – иглоукалывание.
Так вот, было проведено новое небольшое, рандомизированное контролируемое исследование, где оценивали эффективность акупунктуры для уменьшения глабеллярных морщин у женщин в возрасте от 30 до 59 лет. В исследовании участвовало 72 женщины, которые прошли 12 сеансов акупунктуры в течение 6 недель. Результаты исследования показали хорошие результаты метода. 63,9% пациентов отметили улучшения на 7-й неделе. Улучшения сохранялись на 12-й неделе, а побочные эффекты были минимальны (незначительные кровотечения в менее 5% случаев).
Не смотря на столь положительные эффекты, американская академия дерматологии, считает, что акупунктура, конечно, может оказывать омолаживающее действие, однако роль ее в омоложении кожи и уменьшении морщин остается недостаточно доказанной.
Важно то, что у пациента всегда есть выбор: косметология, акупунктура или пластическая хирургия.
Что выбираете вы?
https://www.dermatologytimes.com/view/acupuncture-reduces-frown-lines-in-clinical-trial

Сегодня я сильно порадовалась результатами предыдущего опроса! Ведь на самом деле, взаимопонимание врача и пациента очень важный аспект коммуникации! Доверительные отношения между пациентом и врачом — залог успешного лечения. Открытый диалог помогает врачу получить полную картину заболевания. Четкое понимание рекомендаций специалиста способствует быстрому выздоровлению. Взаимное уважение создает комфортную атмосферу для обеих сторон. Гармоничное взаимодействие пациента и врача ведет к наилучшим результатам.
Более подробно, мои мысли об этом, вы можете прочесть в моем дзене https://dzen.ru/a/aD_WG-N4BUINLFCJ

🧬 Почему у одних пациентов с псориазом биопрепараты работают идеально, а у других — дают сбой уже через год?

В свежем исследовании JAMA Dermatology нашли важную закономерность: ожирение снижает эффективность ГИБТ при тяжёлом бляшечном псориазе. Причём дело не только в метаболизме, но и в особенностях иммунного ответа.

Рассказываю, что показало исследование, какие механизмы стоят за устойчивостью к терапии — и как это выглядит в реальной клинической практике.

👇 Читайте полный разбор в статье